Gracias a la interesante información que aparece en distintos medios hemos recopilado varias combinaciones de aguas con deliciosos sabores frutales, que sin duda todas ellas nos aportarán beneficios saludables.

HIDRATACION, NUTRIENTES Y VITAMINAS CON AGUA DE OSMOSIS

Si no eres de beber mucha agua puedes empezar bebiéndote cada mañana un vaso de agua con frutas: tendrás  más energía y vitalidad para afrontar toda la jornada. Puedes poner hielo y las frutas que quieras.

Lo ideal es beber un vaso de agua por la mañana, otro a mitad de la mañana, uno en el almuerzo, otro por la tarde y el último por la noche con la cena. Le estarás dando a tu cuerpo todo lo que necesita: hidratación, nutrientes, vitaminas y recetas naturales sin aditivos químicos.

Los ingredientes que puedes usar para preparar estas aguas o infusiones naturales son:

Frutas: cítricos (naranja, limón, lima, pomelo), bayas (arándanos, moras, frambuesas, fresas, cerezas) tropicales (granada, mango, kiwi, papaya), melón, sandía, pera, uva, ciruela, manzana, plátano, melocotón, nectarina.
Vegetales: pepino, zanahoria, apio.
Hierbas aromáticas: menta, salvia, albahaca, romero, lavanda, estevia, cilantro, tomillo.
Especias: canela, jengibre, pimienta negra molida.

BEBIDAS NATURALES DE AGUA OSMOTIZADA

Las mejores combinaciones para disfrutar de agua fría con sabores o infusión natural son:

infusiones con agua osmotizada

  •     Pomelo con menta, salvia, romero o albahaca (una de estas especias).
  •     Limón con menta y albahaca o cilantro.
  •     Limón con cilantro.
  •     Limón con jengibre.
  •     Limón con mandarina, pera y cilantro.
  •     Limón con naranja y jengibre.
  •     Naranja con jengibre y albahaca.
  •     Pepino con limón o lima, menta o albahaca.
  •     Pepino con toronja y salvia o romero.
  •     Pepino con sandía y menta.
  •     Zanahoria con manzana, limón y jengibre.
  •     Zanahoria con granada y salvia.
  •     Melón con sandía y salvia o menta.
  •     Sandía con menta y albahaca o romero.
  •     Melón con naranja y limón.
  •     Pera con romero o salvia.
  •     Nectarina con plátano y albahaca.
  •     Mora con frambuesa, fresa y menta.
  •     Fresa con pomelo y salvia.
  •     Manzana con ciruela, arándano y menta o salvia.
  •     Cereza con limón y menta.

Como ejemplo, te detallo los pasos para hacer elaborar el agua con sabor a jenjibre.
En primer lugar, añade la fruta o el vegetal a un recipiente y machaca con un mortero o cuchara de madera, triturando lo más posible. En el caso que sea necesario, quita la piel o las semillas.
Luego, coloca un poco de la hierba o especia elegida. Si es una aromática, mejor colocar la hoja de la planta al natural. En ese caso, apretarla un poco para que suelte sus aromas y zumos, así como los extractos naturales y los aceites.
Por último, añade agua osmotizada y si quieres que esté más fría, unos cubos de hielo que previamente habras realizado con el agua osmotizada. Sólo te queda disfrutar de su sabor y de todas sus propiedades.

Recuerda que se trata de una infusión y no de un zumo o un batido, por lo tanto, las cantidades de los ingredientes deben ser pocas. Sobre el agua, déjame recordarte que nuestros equipos de ósmosis inversa filtran el agua eliminando el exceso de mineralización, toxinas y el cloro de su suministro de agua potable. El resultado es una agua diurética por su baja mineralización, limpia de productos químicos como el cloro y de metales pesados así como todo tipo de impurezas.

Lo mejor es que no hace falta utilizar ni azúcar ni otro endulzante. Si es demasiado amargo para ti, puedes añadir unas hojas frescas de estevia o incluso una pequeña cucharada de miel. 

Ahora solo te queda probar con las combinaciones, encontrar tu favorita y disfrutar del agua...

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